BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Espacio Mujer Madrid EMMA - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.espaciomujermadrid.es
X-WR-CALDESC:Eventos para Espacio Mujer Madrid EMMA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260918T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260925T140000
DTSTAMP:20260920T220029
CREATED:20260906T215730Z
LAST-MODIFIED:20260913T214706Z
UID:8727-1789725600-1790344800@www.espaciomujermadrid.es
SUMMARY:HABILIDADES DIGITALES Y BÚSQUEDA DE EMPLEO
DESCRIPTION:¿Quieres buscar trabajo\, pero el mundo digital se te hace cuesta arriba?\nHoy\, para buscar empleo\, muchas oportunidades están en internet. Pero nadie nace sabiendo usar un portal de empleo\, preparar un CV digital o hacer una candidatura online. \nPor eso hemos creado este curso exprés: para que puedas perder el miedo a la tecnología\, ganar confianza y aprender a utilizar las herramientas digitales que necesitas para buscar trabajo. \n💻 Aprenderás desde cero y a tu ritmo\, en un espacio práctico y cercano. \nDurante el curso\, 6 profesionales diferentes te acompañarán para trabajar: \n✨ Empoderamiento digital: gana autonomía y confianza para desenvolverte en el mundo digital. 🔎 Portales de empleo: aprende dónde buscar ofertas y cómo inscribirte. 📄 Tu CV digital: crea y mejora tu currículum para que esté preparado para las oportunidades actuales. 📩 Autocandidatura: descubre cómo presentarte a empresas aunque no hayan publicado una oferta. 🤝 Trabajo en equipo: comparte\, aprende con otras mujeres y descubre todo lo que puedes aportar. 🎯 Tus objetivos de futuro: define hacia dónde quieres avanzar y toma decisiones pensando también en tu bienestar y tus finanzas. \nNo necesitas tener conocimientos previos. Solo ganas de aprender y dar un paso hacia tu futuro profesional. \n🌱 Es gratis. 👩‍💻 6 profesionales te acompañarán. 🚀 Un curso práctico para empezar desde cero. \nTu futuro también se construye haciendo clic. ¿Te animas a dar el primer paso? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
URL:https://www.espaciomujermadrid.es/evento/habilidades-digitales-y-busqueda-de-empleo/
LOCATION:EMMA – Espacio Mujer Madrid\, C/ Martos\, 185\, Madrid\, Madrid Province\, 28850\, Spain
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260922T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20261013T140000
DTSTAMP:20260920T220029
CREATED:20260913T215505Z
LAST-MODIFIED:20260913T215505Z
UID:8739-1790071200-1791900000@www.espaciomujermadrid.es
SUMMARY:SEÑALANDO LA CARGA MENTAL. VUELTA A LA RUTINA
DESCRIPTION:🧠💜 Monográfico de empoderamiento\, género y autoestima: la carga mental y la vuelta a la rutina \n¿Septiembre te abruma incluso antes de empezar? ¿La vuelta a la rutina\, los nuevos propósitos y todo lo que tienes pendiente hacen que sientas que tu cabeza no para? \nSi solo pensar en todo lo que tienes que hacer ya te hace sentir desbordada\, este taller es para ti. 🌷 \nEn este monográfico de empoderamiento\, género y autoestima pondremos el foco en la carga mental\, especialmente en cómo afecta a las mujeres y en todas esas tareas\, responsabilidades\, decisiones y preocupaciones que muchas veces asumimos y llevamos en la cabeza incluso cuando estamos descansando. \nDurante las cuatro sesiones aprenderemos a: \n✨ Identificar qué es la carga mental y reconocer cómo está presente en nuestro día a día.✨ Detectar aquellas responsabilidades que nos generan estrés y sobrecarga.✨ Reflexionar sobre los roles y mandatos de género que influyen en cómo repartimos y asumimos las tareas.✨ Conocer estrategias y herramientas para reducir la carga mental.✨ Aprender a poner límites\, priorizar y cuidar nuestro bienestar.✨ Recuperar espacios y tiempo para nosotras mismas. \nSerá un espacio seguro para parar\, compartir\, reflexionar y aprender juntas\, porque no tenemos por qué poder con todo ni llevarlo todo solas. 💜 \n📅 Martes 22 y 29 de septiembre y 6 y 13 de octubre⏰ De 10:00 a 12:00 h📍 Espacio Mujer Madrid \n🌱 Si septiembre ya te está pasando factura antes de empezar\, ven a compartirlo con nosotras. \n¡Te esperamos para aprender juntas a soltar un poco de esa carga! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
URL:https://www.espaciomujermadrid.es/evento/senalando-la-carga-mental-vuelta-a-la-rutina/
LOCATION:EMMA – Espacio Mujer Madrid\, C/ Martos\, 185\, Madrid\, Madrid Province\, 28850\, Spain
END:VEVENT
END:VCALENDAR