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SUMMARY:Mindfulness. Habitándome. Regulación del estrés y atención plena
DESCRIPTION:🌿 ¿Y si nos regalamos un poquito de tiempo para parar? \nVivimos muchas veces con la cabeza a mil\, pendientes de todo y de todas. Por eso\, queremos proponerte un espacio para bajar el ritmo\, respirar y volver a conectar contigo. \n🧘‍♀️ “Habitándome” es un espacio de mindfulness para trabajar la regulación del estrés y la atención plena\, aprender a escuchar lo que necesitamos y encontrar pequeñas herramientas que nos ayuden a estar más presentes en nuestro día a día. \n✨ 8 sesiones\, los martes de 17:00 a 19:00 h 📅 Del 29 de septiembre al 17 de noviembre \nUn espacio para cuidarnos\, compartir y aprender juntas\, sin exigencias y a nuestro ritmo. \n💜 Si sientes que este espacio puede hacerte bien\, te esperamos. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
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SUMMARY:Arteterapia: HUELLAS\, MEMORIA Y FOTOBORDADO
DESCRIPTION:🧵📷 Arteterapia y memoria colectiva de género 📷🧵 \nHuellas\, memoria y fotobordado \n¿Qué historias de mujeres permanecen en nosotras? ¿Qué recuerdos\, gestos\, aprendizajes y legados hemos recibido de otras mujeres? \nEn este taller nos acercaremos al fotobordado como herramienta artística para explorar la memoria y las huellas que dejamos y que otras mujeres han dejado en nuestras vidas. 🪡💜 \nA través de la fotografía\, el hilo y la creación colectiva\, iremos construyendo un espacio para recordar\, reconocer y poner en valor las historias de las mujeres que nos precedieron\, así como nuestras propias experiencias y aquello que queremos transmitir a quienes vendrán después. \nUn encuentro para crear con las manos\, compartir relatos y conectar con la memoria colectiva de las mujeres desde el arte y la expresión personal. \n📅 Viernes 16 de octubre🕠 De 17:30 a 19:30 h \n🌿 Porque cada mujer deja una huella. Y juntas construimos memoria. \n📩 Escríbenos o llámanos y apúntate. Te esperamos. \n📍 Espacio Mujer Madrid \n💚 Un tiempo para crear\, conectar y disfrutar en familia. \n📩 Escríbenos o llámanos y apúntate. ¡Te esperamos! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
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SUMMARY:ARTETERAPIA Y MEMORIA COLECTIVA DE GÉNERO. FOTOBORDADO
DESCRIPTION:🧵📷 Arteterapia y memoria colectiva de género 📷🧵 \nHuellas\, memoria y fotobordado \n¿Qué historias de mujeres permanecen en nosotras? ¿Qué recuerdos\, gestos\, aprendizajes y legados hemos recibido de otras mujeres? \nEn este taller nos acercaremos al fotobordado como herramienta artística para explorar la memoria y las huellas que dejamos y que otras mujeres han dejado en nuestras vidas. 🪡💜 \nA través de la fotografía\, el hilo y la creación colectiva\, iremos construyendo un espacio para recordar\, reconocer y poner en valor las historias de las mujeres que nos precedieron\, así como nuestras propias experiencias y aquello que queremos transmitir a quienes vendrán después. \nUn encuentro para crear con las manos\, compartir relatos y conectar con la memoria colectiva de las mujeres desde el arte y la expresión personal. \n📅 Viernes 16 de octubre🕠 De 17:30 a 19:30 h \n🌿 Porque cada mujer deja una huella. Y juntas construimos memoria. \n📩 Escríbenos o llámanos y apúntate. Te esperamos. \n📍 Espacio Mujer Madrid \n💚 Un tiempo para crear\, conectar y disfrutar en familia. \n📩 Escríbenos o llámanos y apúntate. ¡Te esperamos! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
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