BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Espacio Mujer Madrid EMMA - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Espacio Mujer Madrid EMMA
X-ORIGINAL-URL:https://www.espaciomujermadrid.es
X-WR-CALDESC:Eventos para Espacio Mujer Madrid EMMA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260929T170000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20261117T190000
DTSTAMP:20261023T022516
CREATED:20260923T132744Z
LAST-MODIFIED:20260923T132744Z
UID:8789-1790701200-1794942000@www.espaciomujermadrid.es
SUMMARY:Mindfulness. Habitándome. Regulación del estrés y atención plena
DESCRIPTION:🌿 ¿Y si nos regalamos un poquito de tiempo para parar? \nVivimos muchas veces con la cabeza a mil\, pendientes de todo y de todas. Por eso\, queremos proponerte un espacio para bajar el ritmo\, respirar y volver a conectar contigo. \n🧘‍♀️ “Habitándome” es un espacio de mindfulness para trabajar la regulación del estrés y la atención plena\, aprender a escuchar lo que necesitamos y encontrar pequeñas herramientas que nos ayuden a estar más presentes en nuestro día a día. \n✨ 8 sesiones\, los martes de 17:00 a 19:00 h 📅 Del 29 de septiembre al 17 de noviembre \nUn espacio para cuidarnos\, compartir y aprender juntas\, sin exigencias y a nuestro ritmo. \n💜 Si sientes que este espacio puede hacerte bien\, te esperamos. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
URL:https://www.espaciomujermadrid.es/evento/mindfulness-habitandome-regulacion-del-estres-y-atencion-plena/
LOCATION:Madrid Province
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20261027T120000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20261027T140000
DTSTAMP:20261023T022516
CREATED:20261013T100237Z
LAST-MODIFIED:20261013T100237Z
UID:9101-1793102400-1793109600@www.espaciomujermadrid.es
SUMMARY:Regulación emocional ante el estrés y Speed Dating con Repsol
DESCRIPTION:Los canales digitales forman parte de nuestra vida cotidiana y también pueden convertirse en herramientas importantes para comunicarnos\, aprender y desenvolvernos en el ámbito profesional. \nEn esta formación del proyecto DALIAS nos acercaremos a los canales de comunicación multimedia\, descubriendo sus posibilidades y trabajando competencias digitales relacionadas con la comunicación. \nUna sesión para conocer mejor los diferentes formatos y canales que tenemos a nuestro alcance y aprender a utilizarlos de manera más eficaz. \n📅 Miércoles 21 de octubre de 2026⏰ De 10:00 a 12:00 h📍 Espacio Mujer Madrid · C/ Martos\, 185 \nInformación e inscripciones:emma@fundacionjosemariadellanos.esatalanta@fundacionjosemariadellanos.es91 785 62 34 \nEl proyecto DALIAS cuenta con la subvención de la Consejería de Familia\, Juventud y Asuntos Sociales y que está cofinanciado en un 40 % por el Programa FSE+ 2021-2027 de la Comunidad de Madrid. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscripción
URL:https://www.espaciomujermadrid.es/evento/regulacion-emocional-ante-el-estres-y-speed-dating-con-repsol/
LOCATION:EMMA – Espacio Mujer Madrid\, C/ Martos\, 185\, Madrid\, Madrid Province\, 28850\, Spain
END:VEVENT
END:VCALENDAR