Gestión del Estrés
EMMA – Espacio Mujer Madrid C/ Martos, 185, MadridEl propósito del taller es ayudar a las participantes a identificar y gestionar el estrés de forma efectiva, brindándoles herramientas prácticas para gestionar su ansiedad, aumentar su bienestar y mejorar su capacidad para enfrentar los retos diarios. Tras explicar el concepto, se diferenciará entre estrés positivo y negativo y se hará hincapié en las causas […]