Salud hormonal: ¿Qué me está diciendo mi cuerpo?
16 marzo a las 10:00 am - 12:00 pm
La salud hormonal influye directamente en el bienestar físico, emocional y mental de las mujeres a lo largo de todas las etapas de la vida. Cambios en el ciclo menstrual, alteraciones del sueño, variaciones en el estado de ánimo o en la energía pueden estar relacionados con el equilibrio hormonal del cuerpo.
En este taller abordaremos de forma cercana y práctica cómo comprender mejor estos procesos y aprender a escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo. Hablaremos de autocuidado, hábitos saludables y herramientas para acompañar los cambios hormonales en distintas etapas, desde una perspectiva de bienestar integral.
Un espacio de aprendizaje y reflexión para conocer mejor nuestro cuerpo y promover una relación más consciente con nuestra salud.
Fecha: lunes 16 de marzo de 2026
Horario: de 10:00 a 12:00
Lugar: Espacio Mujer Madrid – EMMA
C/ Martos, 185
Información e inscripciones:
emma@fundacionjosemariadellanos.es
atalanta@fundacionjosemariadellanos.es
Tel. 91 785 62 34
