Taller de autocuidado y salud en los procesos migratorios
26 noviembre a las 10:00 am - 12:00 pm
Te invitamos a participar en el taller “Autocuidado y salud en los procesos migratorios:
primeros pasos en España”, un espacio para compartir experiencias, aprender y cuidarnos en comunidad. Tendrá lugar el miércoles 26 de noviembre de 10.00 a 12.00.
Hablaremos de cómo cuidar nuestra salud física y emocional en el proceso de llegar y adaptarse
a un nuevo país. Reflexionaremos sobre:
● Qué significa cuidarse en contextos de cambio y adaptación.
● Cómo acceder al sistema sanitario en España y a los recursos disponibles.
● Estrategias para manejar el estrés migratorio y cuidar la salud mental.
● La importancia de crear redes de apoyo y bienestar entre mujeres y comunidades
migrantes.
Será un espacio seguro, participativo y cercano, pensado para compartir herramientas prácticas y fortalecer el bienestar en este nuevo camino.
Porque cuidar de una misma también es parte del viaje.
¡Te esperamos!
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