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Taller de Yoga Feminista
3 octubre a las 10:30 am - 1:30 pm
Te invitamos a participar en el taller “Yoga feminista: trabajando los malestares de las violencias”, un espacio seguro y cuidado, pensado especialmente para mujeres que quieran reconectar con su cuerpo, liberar tensiones y transformar el dolor en fuerza. Tiene lugar los viernes en dos niveles distintos,
- Avanzado, de 10.30 a 11.45
- Básico de 12.00 a 13.15
En este taller trabajaremos:
- Prácticas de yoga y respiración para aliviar el impacto físico y emocional de las violencias.
- Ejercicios corporales que promueven la autoconfianza y el autocuidado.
- La construcción de un espacio colectivo de apoyo, escucha y sororidad.
- Herramientas para fortalecer el vínculo con nuestro cuerpo desde una mirada feminista.
No se requiere experiencia previa en yoga. Solo traer ropa cómoda, ganas de escucharte y compartir en comunidad.
