🌿 ¿Y si nos regalamos un poquito de tiempo para parar?
Vivimos muchas veces con la cabeza a mil, pendientes de todo y de todas. Por eso, queremos proponerte un espacio para bajar el ritmo, respirar y volver a conectar contigo.
🧘♀️ “Habitándome” es un espacio de mindfulness para trabajar la regulación del estrés y la atención plena, aprender a escuchar lo que necesitamos y encontrar pequeñas herramientas que nos ayuden a estar más presentes en nuestro día a día.
✨ 8 sesiones, los martes de 17:00 a 19:00 h
📅 Del 29 de septiembre al 17 de noviembre
Un espacio para cuidarnos, compartir y aprender juntas, sin exigencias y a nuestro ritmo.
💜 Si sientes que este espacio puede hacerte bien, te esperamos.
