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Taller de Gestión del Estrés
Taller de Gestión del Estrés
El propósito del taller es ayudar a las participantes a identificar y gestionar el estrés de forma efectiva, brindándoles herramientas prácticas para gestionar su ansiedad, aumentar su bienestar y mejorar su capacidad para enfrentar los retos diarios. Tras explicar el concepto, se diferenciará entre estrés positivo y negativo y se hará hincapié en las causas […]