En este taller profundizaremos en qué es la inteligencia emocional, qué la compone y cómo podemos potenciarla para la gestión emocional, de tal manera que nos ayude a regularnos, por un lado, y por otro, a mantener una buena motivación ante las diferentes situaciones de la vida. También abordaremos las creencias limitantes y cómo poder hacerlas frente.