CUIDAR SIN DESCUIDARSE
Taller para mujeres que cuidad de sus familiares.
Jueves 4 y 11 de octubre de 10:00 a 12:00 h.
TALLER BAILE DE SWING
Aprende a bailar a ritmo de SWING.
Horario: lunes de 18:00 a 19:30 h. A partir del 10 de octubre
FORTALECIÉNDONOS DESDE EL SUELO PÉLVICO
Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
Horario: miércoles de 10:30 a 12:00 h, del 10 al 31 de octubre.
CAMINAMOS
Quedadas para pasear en grupo
Viernes de 10:00 a 11:00 h, a partir del 28 de septiembre.
SOMOS UNA TRIBU
GRUPO PARA MADRES, PADRES Y PEQUES DE 2 A 7 AÑOS
Lunes y Miércoles de 10:30 a 12:30 h
2 al 11 de julio
ZUMBA FEMINISTA
Actividad para bailar
AVISO: CAMBIO DE HORARIO
martes 10 de julio de 18:00-19:00
viernes 13 de julio de 11:00-12:00
LA BOTICA: GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Espacio para aprender a cuidarnos.
Lunes del 4 al 25 de junio de 11:30 a 13:00 h.
DOCUMENTAL: COMPAÑEROS DE VIAJE
Jueves 5 de abril de 18:00 a 19:30 h.
LA BOTICA: AUTOESTIMA
Espacio para aprender a cuidarnos.
Lunes de 11:00 a 12:30 h a partir 9 de abril
TALLER ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Martes 20 y lunes 26 de marzo de 10:30 a 12:30 h.
ESTIRAMIENTO Y GIMNASIA POSTURAL
Prevención de lesiones musculares y columna vertebral.
Lunes del 5 de febrero al 30 de abril de 18:00 a 19:30 h.
TALLER DE YOGA
Técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación.
A partir del 14 de septiembre
DANZA Y MOVIMIENTO
Viernes del 12 de enero al 16 de marzo de 17:30 a 19:00 h.
Inscripción previa
CAMINAMOS
Quedadas para pasear en grupo
Viernes de 10:00 a 11:00 h, a partir del 17 de noviembre.
TALLER BAILE DE SWING
Aprende a bailar a ritmo de SWING.
Horario: lunes de 18:00 a 19:30 h.
YOGA NIVEL III
Taller de yoga, disciplina que aporta beneficios a nivel cognitivo, físico y emocional.
Horario: viernes de 10:30 a 12:00 h.
Del 20 de octubre al 22 de diciembre
ESCUCHÁNDOME
Horario: lunes de 17:30 a 19:30h, a partir del 2 de octubre. 4 sesiones
RELACIONÁNDOME SIN RIESGOS, RELACIONÁNDOME CON PLACER
Taller sobre el uso de métodos anticonceptivos.
Jueves, 7 de septiembre, de 10:30 a 12:30h.
NOS CUIDAMOS, NOS QUEREMOS
Taller sobre hábitos saludables.
Martes 12, 19 y 26 de septiembre, de 10:00 a 12:00h.
«TU SEXO ES TUYO»
Las mujeres no hemos sido educadas para ser dueñas de nuestra sexualidad. (Silvia de Béjar)
Horario: miércoles de 18:00 a 20:00h.
Del 7 de junio al 12 de julio.